06:40 / 26 İyul 2024

Qatıq suyu nəyə xeyirlidir? - Faydalarını eşidənlər inanmır

1946

Bakupost.az qatıq suyunun insan sağlamlığına faydalarını təqdim edir:

Qatıq suyu həzm sistemini tənzimləməyə kömək edir, mədəni sakitləşdirir və həzm pozğunluğuna yaxşı gəlir.

Qatıq suyu da vitamin çatışmazlığına kömək edir və sümükləri gücləndirir.

Protein mənbəyi

Qatıq suyu yaxşı protein mənbəyidir. Əzələlər üçün vacibdir.

Probiotik Tərkibi

Qatıq suyunun tərkibində probiotik bakteriyalar var. Bu bakteriyalar həzm sistemini dəstəkləyir və bağırsaq florasını balanslı saxlayır.

Vitamin və mineral mənbəyi

Qatıq suyunun tərkibində kalsium, B vitaminləri (xüsusilə B2 və B12) və fosfor kimi mühüm vitamin və minerallar var. Bu qidalar sümük sağlamlığı, enerji və ümumi bədən funksiyaları üçün vacibdir.

İmmunitet sistemini dəstəkləyir

Qatıq suyunda olan probiyotiklər və qida maddələri immunitet sistemini gücləndirir.

Nəm

Qatıq suyu tərkibindəki yüksək su sayəsində bədənin nəmlənməsini dəstəkləyir.

Aşağı kalori

Qatıq suyunun kalorisi qatıqdan daha azdır, ona görə də pəhriz saxlayanlar üçün yaxşı bir içki alternatividir.

Həzm sistemi sağlamlığı

Tərkibində probiyotiklər və asan həzm olunan maddələr olduğundan həzm sisteminə müsbət təsir göstərir.

Aygün

BakuPost

Şərhlər

Seçilmiş Zəngimcell

Xatirə İslam - Ömrüm

8011

Bizi telegram-da izləyin

Bizi facebook-da izləyin

Bizi tiktok-da izləyin

Bizi youtube-da izləyin

Son xəbərlər

Çox oxunanlar

Son xəbərlər